Sušené slivky sú nielen bohaté na Ovocný Cukor (fruktózu), ale sú aj plné vlákniny. Vďaka tomu slúžia ako vynikajúce prírodné sladidlo, ktoré narozdiel od bieleho cukru nespôsobuje tak rýchle skoky cukru v krvi.

Slivková Pasta (Recept):

1. Namočenie: Namočte sušené slivky do horúcej vody na 15 minút.
2. Mixovanie: Zlejte vodu a slivky rozmixujte na hladkú pastu (pridajte lyžicu vody, ak treba).
3. Použitie: Použite ju namiesto bieleho cukru do koláčov, kaší alebo jogurtov.

Zdravotný Benefit: Vysoký obsah vlákniny podporuje trávenie.